枸杞红枣红枣茶的功效与食用注意事项(枸杞茶叶红枣泡在一起会有什么效果)

　
枸杞红枣红枣茶是一种非常营养的饮品，将枸杞、红枣和茶叶一起泡制，具有益气宁神、缓解躁郁、促进消化、缓解眼部疲劳、增强食欲、舒缓脾胃、提高身体免疫能力、抗氧化等功效。以下是枸杞红枣红枣茶的功效与食用注意事项，希望对您有所帮助。

枸杞红枣红枣茶的功效：

1. 缓解躁郁：饮用红枣枸杞加茶叶可以起到很好的缓解躁郁、改善心神不宁等作用，有助于调整精神状态，增强体质。
2. 健脾益胃：红枣味甘性温，枸杞性平，味甘，可补中益气，健脾益胃，有助于增强脾胃功能，缓解食欲不振。
3. 养心安神：饮用红枣枸杞加茶叶可起到很好的养心安神、疏肝解郁的功效，有助于调整精神状态，增强体质。
4. 抗氧化：枸杞富含多种抗氧化剂，红枣含有多种维生素和矿物质，茶叶中的茶多酚等成分，可以有效地抗氧化，保护身体免受自由基的侵害。

枸杞红枣红枣茶的使用注意事项：
1. 枸杞加红枣泡水喝，量不宜过多，体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持才能见效。
2. 阳盛火旺者不宜服用，以免加重症状。
3. 脾胃虚弱、腹泻的人群不宜服用，以免加重症状。
4. 枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

结语：
枸杞红枣红枣茶具有很好的营养价值和功效，但并非所有人都适合饮用。如果您有以上几种情况之一，不宜服用枸杞红枣红枣茶。在食用时要注意适量，避免过量食用。适量食用枸杞红枣红枣茶，对身体有益，但也要注意自身身体状况，选择合适的食用量和方式。